Stoelyoga (avondgroep)
Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Een Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. De stoelyoga wordt begeleidt door een erkende stoelyoga docent. Zij heeft speciale ervaring met het geven van stoelyoga aan ouderen.
Vier keer op dinsdag in november (3 november, 10 november, 17 november, 24 november)
Tijdstip: 19:30 – 20:30 uur
Docent: Rianne Lukens
Kosten: €14,00 (inclusief kopje thee na afloop)
Opgeven via de balie van wijkcentrum Het Dok (09:00 – 12:00 uur) of via www.wijkcentrumhetdok.nl